Yüzme Parkuru 750m’dir. Wetsuit yasaktır. Su sıcaklığı ortalama 21 derece olarak ön görülmektedir.

Sahilden start alan sporcular dubaları ve sosisleri soluna alarak dubaların etrafından dönecek ve üçgen çizeceklerdir. Unutulmaması gereken sosislerin ve dubaların solunuz da kalacak olmasıdır. İskelenin solunda 750m’lik yüzme parkurunda yaraşıcak sporcular, kıyıda bulunan takın altından geçerek değişim alanına geçeceklerdir.

Bisiklet Parkuru 20km’dir. İrtifa kazancı 0’dır. TT Bisiklet ve Aerobar yasak ancak DRAFT serbesttir. Hava sıcaklığı 26-28 derece olarak ön görülmektedir. Tek adet HEPSİBURADA beslenme istasyonu vardır.

Değişim alanından alınan bisikletlerden sonra start alan bisiklet parkuru Türkiye Cumhuriyeti Trafik Kuralları doğrultusunda devam ederek yolun sağını kullanmaları önem taşımaktadır. 5km’lik alanda 4 (dört) tur (5km x 4) toplamda 20km'lik bisiklet parkurunu başladığı yere gelerek bitirecekler. Beslenme noktaları ise her 5km de bir bulunuyor.

Koşu parkuru 5km’dir. İrtifa 0’dır. 2 (iki) Adet HEPSİBURADA beslenme istasyonu bulunmaktadır.

Değişim alanına bisikletini bırakan sporcular, değişim alanından çıkıp sağ tarafa doğru bisiklet parkuruna paralel bir şekilde sahil şeridindeki koşu pistinden gidiş-geliş 5km'lik alanda tek tur (5km x 1) ile toplamda 5km ile başladığı yere bu sefer BİTİŞ için geliyor. Beslenme noktaları ise her 2.5km de bir bulunuyor.

Yüzme Parkuru 1.5km’dir.(750m x 2) Wetsuit yasaktır. Su sıcaklığı ortalama 21 derece olarak ön görülmektedir.

Sahilden start alan sporcular dubaları ve sosisleri soluna alarak dubaların etrafından dönecek ve üçgen çizeceklerdir. Unutulmaması gereken sosislerin ve dubaların solunuz da kalacak olmasıdır. İskelenin solunda 1.5km’lik yüzme parkurunda yaraşacak sporcular, kıyıda bulunacak kırmızı takın altından geçerek değişim alanına geçeceklerdir.

Bisiklet Parkuru 40km’dir. İrtifa kazancı 0’dır. TT Bisiklet ve Aerobar yasak ancak DRAFT serbesttir. Hava sıcaklığı 26-28 derece olarak ön görülmektedir. Tek adet HEPSİBURADA beslenme istasyonu vardır.

Değişim alanından alınan bisikletlerden sonra start alan bisiklet parkuru Türkiye Cumhuriyeti Trafik Kuralları doğrultusunda devam ederek yolun sağını kullanmaları önem taşımaktadır. 5km’lik alanda 8 (sekiz) tur (5km x 8) toplamda 40km'lik bisiklet parkurunu başladığı yere gelerek bitirecekler. Beslenme noktaları ise her 5km de bir bulunuyor

Koşu parkuru 5km’dir. İrtifa 0’dır. 2 (iki) Adet HEPSİBURADA beslenme istasyonu bulunmaktadır.

Değişim alanına bisikletini bırakan sporcular, değişim alanından çıkıp sağ tarafa doğru bisiklet parkuruna paralel bir şekilde sahil şeridindeki koşu pistinden gidiş-geliş 5km'lik alanda iki tur (5km x 2) ile toplamda 10 km ile başladığı yere bu sefer BİTİŞ için geliniyor. Beslenme noktaları ise her 2.5km de bir bulunuyor.

Yüzme Parkuru 3.8km’dir. Wetsuit isteğe bağlıdır. Su sıcaklığı ortalama 21 derece olarak ön görülmektedir.

İskeleden start alan sporcular dubaları ve sosisleri sağına alarak dubaların etrafından dönerek birinci parkuru tamamlayan sporcuların unutmaması gereken ise sosislerin ve dubaların sağınız da kalacak olmasıdır. Daha sonra karadan iskelenin diğer tarafına 200-300 m arasında bir koşu yaparak karadan ikinci parkura giren sporcular, girdikleri yerden çıkarak değişim alanına geçecekler.

Önce iskelenin sağından 2000m yüzüldükten sonra karaya çıkarak iskelenin solundan geriye kalan 1500m yüzecekler.

Bisiklet Parkuru 180km’dir. İrtifa kazancı yoktur. TT Bisiklet ve Aerobar serbest ancak DRAFT yasaktır. Hava sıcaklığı 26-28 derece olarak ön görülmektedir. 16 adet HEPSİBURADA beslenme istasyonu vardır.

Değişim alanından alınan bisikletlerden sonra start alan bisiklet parkuru Türkiye Cumhuriyeti Trafik Kuralları doğrultusunda devam ederek sürüşün 22,5.Km sinden sonra geriye dönüş başlıyor. 45KM'lik parkurda 4 tur (45km X 4 Tur) olmak üzere son turdan başladığımız noktaya geri geliyoruz.

Beslenme Noktaları ise Start - 11.Km - 22,5.Km - 34.Km - 45.Km - 56.Km - 67,5.Km - 79.Km - 90.Km 101.Km - 112,5.Km - 124.Km - 135.Km - 146.Km - 157,5.Km - 169.Km Finish olmak üzere 16 noktada olacaktır. Beslenme İstasyonlarında; Su - Muz - Karpuz - Salatalık - Zuber olacaktır.

Koşu parkuru 42km’dir. İrtifa 0’dır. 2 (iki) Adet HEPSİBURADA beslenme istasyonu bulunmaktadır.

Değişim alanına bisikletini bırakan sporcular, değişim alanından çıkıp sağ tarafa doğru bisiklet parkuruna paralel bir şekilde sahil şeridindeki koşu pistinden gidiş-geliş 5.25km'lik alanda 8 (sekiz) tur (5.25km x 8) ile toplamda 42km ile başladığımız yere bu sefer BİTİŞ için geliniyor. Beslenme noktaları ise her 2.5km de bir bulunuyor.